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"목에 뭔가 낀듯한..ㅠㅠ" 가래가 저절로 나오는 효과 180% 방법 건조한 계절, 가래 때문에 기침으로 가슴 통증과 탈 듯한 목 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 가래는 생활습관을 개선하더라도 정말 효과적으로 기관지가 가득 찬 가래를 뽑아낼 수 있는데요. 말라서 달라붙은 가래를 손 쉽게 뱉는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 가래를 뽑아내는 해결방법 3가지 1) 충분한 물을 섭취하자 첫 번째는 물을 충분히 섭취하는 것입니다. 잠에서 깨어나면 유독 목이 마르고 답답하지 않으세요? 이때는 물을 바로 마시는데 찬물보다는 따뜻한 물을 마시는 것이 좋다고 합니다. 물을 많이 섭취하면 백혈구와 각종 면역세포를 운반하는 림프액 생성에 도움이 되기 때문에 물을 자주 마시는 습관을 들여야 합니다. 2) 코로 숨을 쉬자 두 번째는 코로 숨을 쉬는 것입니다. 아침에 가래가 나오는 이유.. 2022. 12. 5.
"늦지 않게 신청하세요!!!" 12월에 달라지는 복지 정책들 소개 한 해의 마지막 12월 달 새롭게 시행하거나 달라지는 복지 정책이 있다는 것을 알고 계신가요? 그것에 대해 안내해 드리려고 해요. 오늘 글 유심히 보시면서 자신이 해당된다고 생각하시는 부분은 꼭 신청하셔서 혜택 받으셨으면 좋겠습니다. 자 그럼 시작하도록 하겠습니다. 12월 받을 수 있는 혜택 6가지 온누리 상품권 10% 할인 우선 12월 1일부터 한 달간 온누리 상품권을 10프로 할인된 가격에 구입할 수 있어요. 할인 적용되는 온누리 상품권은 종이 상품권과 카드 모바일 상품권 모두 다 10% 할인을 해주는데요. 1인당 구입할 수 있는 금액은 최대 100만 원까지 구입이 가능해요. 지역별 주택 가격별로 LTV 50% 단일화 그리고 12월 1일부터 지역별 주택 가격별로 ltv를 50% 상향해 준다고 해요. .. 2022. 12. 2.
연말까지 "이것" 안하면 과태료 2배! 정부혜택도 못받습니다 ❌ 벌써 2022년도 한 달밖에 남지 않았네요. 그런데 올해가 가기 전 12월 안에 마무리해야 되는 일이 있습니다. 정부에서 지원하고 무료로 받을 수 있지만 시간이 없거나 바쁘다는 핑계로 이것을 하지 않으면 과태료와 그 외에 정부 지원을 받을 수 없게 될 수 있는데요. 오늘은 이에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 건강검진 안할 시 과태료 부과 및 정부혜택 금지? 먼저 12월 31일까지 급여를 받는 근로자는 건강검진을 받아야 합니다. 2020년부터 산업안전보건법이 전면 개정되면서 건강검진을 받지 않을 경우 두 배가 상향된 과태료를 사업주뿐만 아니라 개인에게도 부과될 수 있습니다. 건강검진을 시행하지 않은 사업주에게는 천만 원 이하의 과태료가 부과되고 개인에게도 300만 원의 과태료가 부과되는데요. 다만 사.. 2022. 12. 2.
"난방 지원금 받으세요!!!" 올 겨울 누구나 신청 가능한 난방 지원금 소개 정부가 에너지 취약계층을 대상으로 냉난방비용을 지원하는 에너지 바우처 사업신청을 받습니다. 전국 읍면동 행적복지센터 및 복지로 온라인에서 시작한다고 하는데요. 이런 제도가 있는지 모르는 분들이 많아 지원대상인데도 혜택을 못 받는 분들이 많다고 하는데요. 그런 분들을 위해 신청자격 및 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 해당내용 참고하시고 꼭 신청해서 받으세요! 난방비 지원금 최대 20만원! 누구나 신청가능 에너지 바우처 지원대상 소득기준과 세대원특성기준을 모두 충족하는 세대가 해당합니다. -소득기준 : 국민기초생활 보장법상 생계급여 또는 의료급여 수급자 해당 -세대원특성기준 : 수급자(본인) 또는 세대원이 다음 어느 하나에 해당 -노인 – 주민등록기준 1957.12.31.이전 출생자 -영유아 – 주민.. 2022. 12. 2.
"1588-**** 전화하면 요금폭탄 💥" 절대 전화하면 안되는 전화번호 유형 여러분들은 통화 요금제 어떤 걸 쓰고 계시고 있나요? 요즘 대부분의 저렴한 가격의 요금제가 통화와 문자는 무제한으로 제공하고 있는데요. 옛날에는 무제한 요금제가 없어서 통화도 빨리 끊어야 했는데 이제는 마음껏 사용해도 무제한 요금제니까 부담 없이 통화를 하고 있는 시대입니다. 그런데 무제한인 줄 알았던 전화 요금제가 나도 모르는 사이에 통화요금 폭탄이었다는 사실 알고 계셨나요?최근 무심코 사용하다가 요금 폭탄 맞으신 분들이 점점 늘어나고 있다고 합니다. 전화 요금 폭탄 터진다는 이 번호들! 어떤 번호를 주의해야 하는지 알아보도록 하겠습니다! 전화 요금 폭탄 맞을 수 있는 전화번호 적으로 1544, 1588, 앞자리에 뒷 네 자리번호를 하고있는 전화번호 아마 많이 보셨을 겁니다. 이런 전화번호가 무료통화라.. 2022. 12. 2.
"쌀뜨물 그냥 버리지 마세요 ❌" 쌀뜨물로 동안피부 만드는 방법 우리는 밥을 지을 때 쌀을 여러번 물에 씻게 되는데요. 이 때 쌀을 씻으면서 나오는 뿌연 물을 '쌀뜨물'이라고 합니다. 쌀뜨물은 비타민B1 과 B2, 전분질 등이 녹아 있어서 여러 가지 효능을 가지는 것으로 잘 알려져있는데 그 활용범위가 생각보다 더 엄청나다고 합니다. 쌀뜨물을 일상에서 어떻게 활용할 수 있는지와 어떻게 보관하고 사용하는 지에 대해서 자세히 알아보도록 합시다. 쌀뜨물 보관 방법 첫 번째로 씻은 물은 일반적으로 먼지와 불순물이 많이 섞여있을 수 있기때문에 사용을 권장하지 않습니다. 두 번째로 씻은 물은 세안용(피부미용)으로 적당합니다. 그리고 세 번째로 씻은 물은 요리용으로 적당합니다. 만약에 쌀뜨물의 양이 부족하다 싶으면 생수를 조금 넣어주시는 것도 괜찮습니다. 쌀뜨물은 가급적 하루 이내.. 2022. 12. 2.
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