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"최악입니다..ㅠㅠ" 커피에 "이것" 절대 넣지마세요 ❌ 아메리카노를 하루에 한잔씩 먹으면 각성효과를 비롯해, 당뇨 위험을 낮추고 심장 건강에 좋다는 연구 결과가 나와 화제가 됐습니다. 그러나 잘못된 섭취방법으로 건강을 해칠 위험이 있는 것이 또한 커피인데요. 오늘은 커피에 넣으면 안되는 재료와 절대 같이 먹으면 안되는 최악의 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 해당 내용 보시고 절대 커피와 함께 먹는 일 없도록 하세요! 커피와 절대 같이 먹으면 안되는 최악의 재료 1) 설탕 커피를 마실 때 설탕을 약간 넣는 것은 문제가 되지 않지만 설탕을 넣은 커피를 여러잔 먹게 되면 건강을 해칩니다. 하루에 여러잔 마시면 열량은 높고 영양소는 섭취하지 못하는 상태가 되는데요. 커피 한잔에 2티스푼 설탕을 넣어 하루에 3잔을 마신다면 콜라 한캔보다 더 많은 설탕을 섭취하게.. 2022. 12. 2.
"얼굴, 다리붓기 확 빠졌네요 😍" 몸의 붓기를 확 빼주는 음식 소개 유독 얼굴이 자주 붓거나 몸이 잘 붓는다고 하시는 분들 많으시죠? 평소에도 붓기가 잘 안빠져서 스트레스 받으시는 데, 간혹 중요한 미팅이나 만남을 가지는 경우에 더 신경이 많이 쓰이실 겁니다. 오늘은 이런 분들을 위해서 얼굴과 몸의 붓기를 개선시켜 주고, 예방시켜 주는 역할을 하는 음식들을 소개해드리려고 합니다. 중요한 약속이 있는 전날에 섭취해도 뚜렷한 효과를 볼 수 있으며 자주 섭취하더라도 몸에 좋은 효능들을 가진 음식들이니 잘 기억해두시고 꾸준히 섭취해보시길 권장해 드릴게요! 몸의 붓기를 확 빼주는 음식 1. 호박 몸에 좋다고 많이 알려져 있는 호박은 비타민A 함량이 높고 식이섬유가 많아서 이뇨작용에도 효과가 좋습니다. 특히, 호박에 함유되어 있는 칼륨이 체내의 나트륨을 배출에 도움을 줘서 혈액순환.. 2022. 12. 2.
"나도 신청할 수 있는 정부 혜택 😋" 전 국민이 신청 가능한 혜택 5가지 우리나라에는 현재 정말 다양한 복지제도들이 있고, 또 앞으로 시행될 여러 혜택들이 있는데요. 하지만 주위를 살펴보면 이런 정보들을 어떻게 알았는지 미리미리 신청해서 매번 혜택을 받는 분들만 발생하고 있습니다. 반대로 어떤 분들은 지금 당장 혜택을 받아야 하는데도 불구하 고 몰라서 또는 신청하는 방법이 매우 까다로워서 포기하는 분들이 계셨습니다. 참고하셔서 해당 되시는분들 꼭 혜택 받으시길 바랍니다! 5가지 정부 지원금 소개 1) 복지 멤버쉽 내가 받을 수 있는 지원금인데도 불구하고 지원금 여부를 알지 못해 받지 못하는 지원금이 매우 많습니다. 정부에서 이런 불편을 해소하기 위해 복지 멤버쉽 제도를 실시합니다. 복지 멤버쉽 제도란 나에게 해당되는 복지제도를 자동으로 안내를 받아볼 수 있는 서비스로 한 번 .. 2022. 12. 2.
"5분만에 내 돈찾았습니다 😄" 몰라서 날리는 잠자고 있는 내 돈 찾는 법 금융통계자료에 의하면 2022년 한 해 오랜 기간 찾지 않고 잠자고 있는 금융자산이 무려 16조 원에 달한다고 하는데요. 많은 분들이 몰라서 못 찾고 있는 경우가 많은데요. 오늘은 숨어있는 내 돈 단 5분만에 찾는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 혹시 여러분들도 잠자고 있는 돈이 있을 수 있으니 반드시 꼭 조회를 해보시는 것을 권장드립니다. 올해 가기 전에 꼭 찾아야 하는 잠자고 있는 내 돈 1) 보조금 24 보조금 24는 일일이 기관 또는 기관별 홈페이지를 방문하실 필요 없이 받을 수 있는 정부 혜택을 정부 24 홈페이지를 통해 쉽고 간편하게 찾을 수 있는 서비스인데요. 특히 취업준비생, 중증질환, 독거노인, 임산부 분들이라면 정부에서 지원하는 보조금이 정말 많기 때문에 꼭 확인해보시는 것을 추천.. 2022. 12. 2.
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