반응형 분류 전체보기186 "이걸 밥지을 때 넣는다고?" 밥지을 때 넣으면 의외로 보약인 음식 우리의 주식인 쌀에도 영양이 많지만 밥 지을때 함께 넣어주면 부족한 영양을 보충하고 맛도 좋게 식품이 있습니다. 쌀의 부족한 영양을 보충할 뿐 아니라 뛰어난 영양을 공급하므로써 우리 몸에 이로운 약재가 될 수 있는데 특별한 보약이 없어도 밥심하나로 건강을 유지하는데 효과적인 역할을 담당하죠. 밥 지을때 조금 불려 놓거나 쌀 씻을 때 조금씩 넣어 함께 씻으면 되므로 방법도 어렵지 않은데 어떤 식품을 넣으면 좋은지4가지를 소개해드리겠습니다. 밥 지을 때 넣으면 보약이 되는 식품 우유 몸속 영양이 부족해 영양제를 챙겨 드시는 분들이라면 이제 이렇게 밥을 지어 드시기 바랍니다. 바로 우유로 지은 밥인데요. 우유에는 칼슘을 비롯해 많은 영양성분들이 들어있는 건 다들 아실 겁니다. 이러한 우유를 밥을 지을 때 일정.. 2022. 12. 6. "자동차 수리비 아꼈네요!" 타이어 수명을 늘리는 효과적인 방법 자동차의 안전과 관련해 가장 중요한 부분이 어디라고 생각하십니까? 언뜻 브레이크, 스티어링 휠, 안전벨트, 차체 등 여러가지가 떠오르실텐데요. 그 중에 가장 부분이라 해도 지나치지 않는 부분이 있는데요. 바로 타이어 입니다! 타이어는 다양한 노면 조건에서 충격을 완화 시켜주면서 가혹한 환경에 노출돼 안전을 책임지고 있습니다. 그렇기 때문에 타이어 관리는 그 어떤 부분보다도 소홀히 해서는 안되는 부분입니다. 물론 교체주기에 비하면 타이어의 가격이 비싼 편은 아니지만 그래도 한 번 교환하려면 상당한 목돈이 지출되기 때문에 부담이 많이들 있으실텐데요.오늘은 자동차 정비 30년 경력의 베테랑이 알려주는 타이어 수명 2배 가까이 늘어나는 방법에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 참고하셔서 내 차도 꼭 확인하세요! 타.. 2022. 12. 5. "이런 사람은 치매위험 💢" 치매에 잘걸리는 유형 알아보기 나이든 사람이나, 나이든 부모를 둔 자식이나 한결같이 두려운 병 치매! 한국인 65세 인구 10명 중 1명이 치매 환자인 상황에서 치매는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 평범한 사람들중에 "어떤 성향이 있으면 치매에 잘 걸릴까?" 이런 연구 논문이 있었습니다. 그런데 치매에 잘 걸리는 사람은 이러한 습관이 있다고 하는데요. 치매에 잘 걸리는 사람은 따로 있다? 1) 법을 지키지 않는 사람 법을 지키지 않는 사람의 유형은 예를 들어 신호를 잘 지키지 않는 사람, 약속을 잘 어기는 사람입니다. 큰 범죄는 아니더라도 작은 것이라도 가볍게 넘기는 그런 버릇이 있는 사람이 나중에 치매를 잘 앓고 있다는 연구 결과가 나와 있는데요. 규칙을 지키는 것은 뇌에서 억제할 필요가 있는 일이고, 규칙을 어기는 것은 우리 .. 2022. 12. 5. "치아 건강 악화 💢" 식 후 30분 이내로 양치해야하는 음식 우리는 식후 3분 내에 양치질을 해야 한다는 말을 어려서부터 들었고 그렇게 배워왔습니다. 하지만 먹고 나서 바로 양치질을 하면 안되는 음식들도 많아서 식후 시간이 좀 경과된 후 양치질을 보통 하곤 하는데요. 그런데 "이 음식"을 먹고 30분 이내에 양치를 하지 않으면 잇몸이 상하고 염증 때문에 심각하게 악화된다고 하는데요. 어떠한 음식인지 설명해드리도록 하겠습니다! 섭취 후 바로 30분내로 양치 해야하는 음식 1) 뜨거운 국물 뜨거운 국물은 잇몸을 자극하거나 풀어줄 수 있으며 국물의 소금기가 염증 잇몸에 닿으면 증상이 심각하게 악화됩니다. 그렇기 때문에 적당히 식혀 먹어서 이를 예방하시기 바랍니다. 2) 떡 떡은 남녀노소 누구나 좋아하는 음식이지만 떡은 치아에 붙기 쉽고 양치질을 해도 깨끗하게 제거되지 .. 2022. 12. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 47 다음 반응형
